Cele mai așteptate concerte în România și recomandăriCele mai importante concerte în Romania în 2020 Videoclip Ozzy Osbourne Elton John Ordinary ManOzzy Osbourne lucrează la un nou LP: "Acum ai tot timpul din lume să faci cel mai bun album posibil AC/DC - Rock The Blues AwayAC/DC revine, o serie de teasere alimentează suspansul - VIDEO Holograf feat. K-Gula - Grijile s-au dusHolograf feat. K-Gula - Grijile s-au dus Concurenții care au trecut de cel de-al treilea episod X Factor 2020 - captură ecranX Factor România 2020: Află ce voci au cucerit jurații în cea de-a treia ediție a emisiunii Naomi Hedman la X Factor România 2020 - captură ecranNaomi Hedman a fost "pantera" care i-a blocat cu frumusețea sa pe jurații X Factor 2020 Paul McCartneyFiul lui John Lennon l-a intervievat pe Paul McCartney pentru prima oară

Camila Cabello ne încurajează să medităm pentru a atenua anxietatea provocată de coronavirus

În contextul crizei provocate de coronavirus, Camila Cabello ne îndeamnă să medităm. Artista a mărturisit că practicarea meditației a ajutat-o să depășească o anxietate severă și să devină un om mai bun.
Camila Cabello în videoclipul ”Living Proof” (Screenshot)

Camila Cabello în videoclipul ”Living Proof” (Screenshot)

Camila Cabello ne împărtășește unul dintre secretele care au ajutat-o să treacă peste o perioadă mai dificilă din viața sa. Artista în vârstă de 23 de ani practică meditația de câteva luni și a mărturisit că a simțit o schimbare majoră în viața sa.

"În afară de faptul că mă ajută să administrez emoții puternice precum anxietatea și stresul, mă ajută să fiu un om mai bun"

"Meditația mi-a schimbat viața în ultimele câteva luni. Nu am împărtășit asta cu voi la acea vreme, deoarece, sinceră să fiu, încercam să fiu în regulă, dar m-am confruntat cu o anxietate severă. Meditația m-a ajutat - practicând în fiecare zi, de mai multe ori pe zi, am început să mă simt mai bine și, în afară de faptul că mă ajută să administrez emoții puternice precum anxietatea și stresul, mă ajută să fiu un om mai bun", a declarat Camila Cabello.

"În momente ca acestea, mai ales ca tineri, chiar dacă suntem sănătoși, este important să practicăm compasiunea și să îi ajutăm pe alții care ar putea suferi"

Camila a explicat că meditația este calea prin care ne putem consolida empatia, atât de necesară în această perioadă de criză.

"Nu numai că ajută în momente de acest fel, în care stresul și anxietatea sunt la cote înalte, ci, mai mult decât atât, meditația este practica consolidării empatiei, dragostei și compasiunii - făcându-te să te simți mai conectat nu numai cu toți cei din jurul tău, ci cu ființele vii, în general, cum ar fi animalele, plantele și pământul, care este o ființă vie, ea însăși.

În momente ca acestea, mai ales ca tineri, chiar dacă suntem sănătoși, este important să practicăm compasiunea și să îi ajutăm pe alții care ar putea suferi. Suntem în această situație, haideți să nu fim indiferenți la riscurile la care unii dintre noi sunt supuși. Este responsabilitatea noastră să facem orice este nevoie pentru ca toată lumea să fie în siguranță."

View this post on Instagram

meditation has changed my life in the last few months. I didn’t share this with you guys at the time because honestly I was just trying to be okay, but I was experiencing severe anxiety. it was meditation- it was practicing every single day multiple times a day that has been healing me, and, more than just helping me manage strong emotions like anxiety and stress, it’s making me a better human. not only does it help in times like this with stress and anxiety, meditation is the practice of strengthening habits like empathy, love, and compassion- making you feel more connected to not only everybody around you , but living beings in general like animals, plants, and the earth, which is a living being, itself. In times like these, especially as young people, even if we are healthy, it’s important to practice compassion and help others that could be suffering. We are in this together, let’s not be indifferent to others risk. it’s our responsibility to do whatever it takes to keep everyone safe. Empathy to others’ reality and solidarity could make the difference in hard moments like this. We can’t think that we will be unaffected because we feel young and healthy. we have parents, grandparents, friends, and neighbors, and we don’t want to be a part of the problem when we could be part of the solution. So I’d like you to take 10 minutes of your day today to either look up loving kindness meditation on Calm or YouTube. Or just follow these instructions: close your eyes and sit with your spine upright and feel gravity grounding your body to the earth’s surface and supporting you. Take three deep breaths and then begin to just notice the natural flow of your breath. Being aware of breathing in, breathing out. Following every inhale and exhale with your attention. Once your mind has stilled. Picture every human in the world right now, elders, people that have respiratory problems and are vulnerable, picture the people that are vulnerable, picture their families, and say “May you be healthy. May you be safe. May you be free from illness. May you be well.” Repeat until you really feel it in your heart ❤️- love you guys, please stay safe !

A post shared by camila (@camila_cabello) on

Camila Cabello a ajuns în atenția publicului odată cu participarea la X Factor din 2012. Artista a ajuns până în finala competiției alături de viitoarele colege din Fifth Harmony, alături de care a lansat EP-ul "Better together" și albumele de studio "Reflection" (2015) și "7/27" (2016). Piesa "Worth it" a fost un success international, iar "Work from home" a cucerit numeroase topuri.

După ce a părăsit trupa Fifth Harmony, la sfârșitul anului 2016, artista a colaborat cu Shawn Mendes la piesa "I know what you did last summer" și cu rapper-ul american Machine Gun Kelly – "Bad Things". În 2017 a apărut piesa "Havana", care a depășit pragul de un miliard de stream-uri pe Spotify, propulsând cariera tinerei artiste cu rădăcini cubaneze.

Citește mai multe despre Camila Cabello
Raluca Chirilă este Editor la InfoMusic.ro.
Citește și alte articole ale autorului.
CLOSE
CLOSE
Citește articolul precedent:
Oamenii cântă din balcoane pentru a însenina zilele de izolare impuse de coronavirus - VIDEO

Muzica le readuce optimismul celor aflați în carantină sau izolare. În țări precum Italia sau Spania, oamenii au început să...

Închide